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都是“你”惹的祸



发布日期:2019-03-25 浏览量:358 作者:黄萍 来源:肾内科 选择字号:[ ]

   “黄萍,现在还有床位吗?”“只剩最后一张了。怎么,又来病人了吗?”“对,一个横纹肌溶解病人。”听到值班周凯俊医生的话,我心里咯噔一下,“怎么又来一位?前一位横纹肌溶解病人才出院3天呐。”我动作麻利地铺好床位,患者来了,还没等我开口询问病史,小伙子便抱怨开了:“前天去健身房骑了动感单车,回家感觉腿有点酸,我还喷了云南白药,一点不管用。护士,真是倒霉死了,人家锻炼我也锻炼,但是我锻炼完了怎么这个大腿就酸到路都走不了了呢?”
  这位小伙子的情况可不是个例,去年一年我科收治类似症状的患者就有7例,今年一开年又有2例了。究竟是谁惹的祸呢?资料显示,大部分患者都是运动后出现的症状,他们平时没有持续规律运动的习惯,突然一次两次“打了鸡血”般地健身,很容易使肌肉因不当运动而受到破坏。周凯俊医生解释说,在短时间内进行高强度或高频率锻炼容易引起横纹肌溶解。横纹肌溶解综合症通常发生在肌肉严重受创后,由于骨骼肌破溃,骨骼肌内的酶释放到血液中,阻塞肾小管,造成急性肾损伤甚至肾衰竭。人体正常范围的肌酸激酶在0-145U/L (女)、0-171U/L(男)之间。像上述这位患者体内的肌酸激酶高达一万,接近常人的60倍!万幸这位患者及时就医,肾功能检查仍在正常范围,若是拖上一段时间很可能变成急性肾衰竭!
  不科学的运动、突击过量运动都很危险。周医生建议:普通健身爱好者运动后心率为每分钟120—150次左右最佳,也叫黄金心率。超过150次/分,身体可能就会吃不消。运动后如果出现肌肉酸痛,建议先停止锻炼,多喝水,若休息后症状没有缓解,且出现小便减少、颜色变深或者身体浮肿的情况,尽早到医院就诊,以免延误病情。对于很少运动,或者很长时间不运动的人来说,如果打算开始运动,最好到医院做一次体检,找专家开一个运动处方,避免出现类似意外。

 

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