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糖友自己测血糖很痛怎么办?快来get这几个小妙招!



发布日期:2019-04-22 浏览量:127 作者:陆夏燕 来源:全科医疗科 选择字号:[ ]

  医生:沈老伯,您左手的无名指上怎么都是针眼呀?
  患者:唉,平常我不是自己给自己测血糖嘛,叮左手方便呀!而且测血糖痛得来,我不高兴每个手指都被叮一次,就一直叮这根手指头了。
  医生:沈老伯,如果您反复在一根手指头上叮,会导致局部皮肤淤血,血液循环不畅,痛感也会增强。
  患者:哦,医生,这么严重的吗?那我以后不这样做了。

  

  糖尿病患者在给自己测血糖时,多在手指末梢处采血。因指端末梢神经分布密集,测血糖时痛感较强,很多糖友就会像上述的沈老伯一样,因害怕疼痛不能规范采集,导致测得的血糖结果不准确而控制不佳。
  其实,在测血糖的时候掌握如下这几个小妙招,能有效减轻痛感,糖友们不妨一试!

一、保持手部温暖清洁,指端血液循环良好
  采血前保持手部清洁。天气寒冷,糖友们会遇到采血失败的情况。建议事先温水泡手保持手部温暖,然后轻柔地从手指根部按摩到手指尖,摩擦双手或将手臂悬垂于身体一侧,帮助加快指端血液循环,保证采血时出血量充足,确保采血一次成功。

二、待酒精干后再采血
  糖友们都知道,采血前需用75%酒精消毒手指腹,有的糖友在消毒后选择立即穿刺,殊不知,残余的酒精会增加采血时的疼痛感。建议待酒精干后再采血,可有效减轻痛感。

三、根据皮肤厚度选择进针角度
  手指皮肤较厚的糖友,可以选择垂直进针,确保一次穿刺成功;而手指皮肤浅薄的糖友,垂直进针则会使穿刺深度过深导致疼痛,可根据个人情况选择进针角度,降低采血深度减轻痛感。同时也建议选择较小长度和直径的采血针,以减轻痛感。

四、优选无名指及指腹两侧穿刺
  指端神经分布密集,但各手指及手指的不同部位神经分布不均匀。手指中以无名指神经分布最少,而指腹两侧神经较中间分布较少。建议优选无名指及指腹两侧穿刺采血,痛感相对较轻。

五、多手指轮换采血
  每次采血后指端皮肤需要修复,若反复在同一部位穿刺会导致局部皮肤淤血,血液循环不佳,痛感增加。建议交替轮换采血部位。

六、每次更换采血针
  部分糖友考虑经济原因,重复使用采血针。重复使用会有感染的风险,且经多次使用的针头会出现磨损,会增加痛感。建议做到一针一用。

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