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新冠个人防护之正确洗手



发布日期:2020-02-20 浏览量:238 作者: 来源:浙江省疾控中心 选择字号:[ ]

正确洗手
       洗手是预防传染病最简单有效的措施之一,保持手部清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

(一)需要洗手的情况
       以下情况应及时洗手:外出归来;戴口罩前及摘除口罩后;接触过鼻涕、唾液和泪液后,咳嗽打喷嚏后;准备食物前;饭前便后;接触过公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按钮、钱币、快递等物品);去医院或接触病人后。
(二)七步洗手法
第一步:洗手掌。在流动水下淋湿双手,涂抹洗手液(肥皂),双手掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
第二步:搓手背。手心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交替进行;
第三步:洗指缝。双手掌心相对,手指交叉,沿指缝相互揉搓;
第四步:洗指背。手指并拢,双手弯曲相互扣住揉搓;
第五步:洗拇指。一手握住另一手大拇指旋转揉搓,双手交替进行;
第六步:洗指尖。手指并拢放在另一手掌心旋转揉搓,双手交替进行。
第七步:洗手腕。一只手握住另一只手的手腕旋转清洗,双手交替进行。
(三)洗手注意事项
      每次洗手时间不少于20秒,最好30秒,大约等于唱两遍《祝你生日快乐》。洗手时使用肥皂、香皂或洗手液等清洁用品,并使用流动水洗手。没有洗手设施时,可使用含手消毒液进行手部清洁,回家后尽快洗手。

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