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张医师谈内分泌那些事之甲亢患者饮食



发布日期:2021-04-02 浏览量:137 作者:张美琴 来源:全科医疗科 选择字号:[ ]

  “医生,我得了这个病,海带不能吃了么?” 

  “医生,那这病,海鲜能吃么?”

  在内分泌专科,经常会看到患者充满疑虑地问医生这样或那样的问题。每一次结束门诊,内分泌专科张美琴主任医师最深切的体会便是口干舌燥嗓子痛。由于专科特点,张医师需要不厌其烦地讲解让患者了解诊治过程并宣教正确生活方式。而患者也很想了解除了药物诊治,还需要在生活方式上做哪些的改变,特别是与饮食密切相关的疾病,如甲亢患者。
  因此,对于甲亢患者饮食,张医师在这里有几点建议:
  1.高热量:由于甲亢患者代谢率高,能量消耗大,一般都有体重下降,因此要比正常人多摄入50%的热量。
  2.高蛋白:甲亢患者代谢快、蛋白质分解消耗大,所以蛋白质摄入要比一般人高。平时可多吃些瘦肉、禽肉、鸡蛋、牛奶等。
  3.补充维生素和矿物质:甲亢代谢率高且常伴腹泻,很容易出现维生素、矿物质缺乏。平时多次新鲜蔬菜、水果和含钾丰富的果蔬以补充维生素和血钾,对于合并骨质疏松的患者,要注意补充钙剂和维生素D,当然多晒太阳也不失为好办法。
  4.低碘饮食:减少碘的摄入,以减少甲状腺激素合成。禁食:紫菜、海带等高碘食物及加碘盐,少食含碘高的海产品。避免其他不易察觉的碘摄入:如含碘药物(胺碘酮、碘伏等)、保健品等。
  5.戒烟限酒,避免浓茶、咖啡、酒水等刺激性食物。如大便频数或腹泻,减少富含膳食纤维食物,如芹菜、韭菜、大蒜、豆芽菜等。
  6.妊娠及哺乳期妇女不必严格限碘,否则有可能导致胎儿缺碘,影响智力发育。
  甲亢患者需控制碘的摄入,科学、合理的饮食,对于控制甲亢患者病情、改善营养状态是非常重要的。
  但任何事情都不是一成不变的,更不是绝对的。张医师特别提醒:随着甲亢病情好转,机体代谢率逐渐正常,这时候要适当减少热量的摄入,否则甲亢控制了,体重却蹭蹭往上串。还有,一些平日里非常喜欢吃海鲜的患者,为了控制碘的摄入,在甲亢治疗周期2~3年的时间里,始终严格控制饮食,不食用海鲜,让自己痛苦不堪。其实,甲亢缓解期,可适量摄入海鲜,这样可以让自己活得更健康、更快乐。

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